O mně

Jsem certifikovaný terapeut metody, která se specializuje na cvičení spirální stabilizace páteře neboli SM systém.

Tento systém je zaměřený na posílení spirálních svalových řetězců (svalového korzetu), které jsou zodpovědné za správnou funkci a pohyb našeho těla. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie a úrovně kondice.

Dále jako certifikovaný masér nabízím sportovní, rekondiční a relaxační masáže a manuální techniky, které využívají znalosti spirální stabilizace.

Zároveň jsem trenér nejvyšší úrovně pro běh na lyžích.

Jsem bývalá vrcholová sportovkyně (běh na lyžích) a téměř celý dosavadní život se pohybuji v prostředí vrcholového sportu. Po skončení své profesionální kariéry jsem působila jako trenérka, kondiční trenérka a masérka v několika národních výběrech a klubech (skok na lyžích, biatlon, volejbal).

Vždy mě zajímalo tělo a jeho fungování jako celku. Proto se stále zdokonaluji a vzdělávám v různých oblastech, které s tím souvisí (zdravotní faktory, regenerace, kompenzace, výživa, zdravý životní styl, neurotrénink). Mám zkušenosti práce se sportovci různých úrovní.

Přála bych si, aby se zdravý pohyb a regenerace stali součástí života většiny lidí. Nemuseli bychom pak příliš brzy řešit pohybové a jiné obtíže. Bohužel je životní styl většiny z nás spíše přetěžující, a proto je potřeba věnovat svému tělu a péči o něj alespoň několik minut denně. Jestli jste se rozhodli na tom pracovat, zlepšit svou kondici, zmírnit své zdravotní pohybové obtíže, jsem tu pro Vás. Společně najdeme cestu k Vašemu lepšímu zdraví, pokusíme se najít přirozenost a rovnováhu, aby jste se cítili lépe!