Ceník
Individuální lekce spirální stabilizace páteře (SM systém) 1h.
Individuální lekce SM systému je speciálně navržená pro každého jednotlivce s cílem posílit spirální svaly a stabilizovat páteř, zlepšit držení těla. Vhodné pro klienty začínající s SM systémem.
1000 Kč
Skupinové lekce spirální stabilizace páteře (SM systém) 1h.
Skupinová lekce pro již zaškolené klienty (max.3 osoby) - připravujeme
300 Kč
Kombinované cvičení (SM systém + jiný sport) 1h.
Kombinované cvičení spojující SM systém s jiným sportem poskytuje komplexní trénink pro celé tělo a zlepšuje kondici, sílu a koordinaci.
1000 Kč
Sportovní, rekondiční a relaxační masáž 1h.
Sportovní masáž pro odstranění únavy, uvolnění přetížených svalů, zvýšení výkonnosti a prevence proti zranění vhodná pro sportovce s použitím manuálních technik spirální stabilizace.
Relaxační masáž pro odstranění napětí a uvolnění přetížených svalů.
Obvyklá délka: nohy obě strany 60min.
záda + šíje 60min.
Ostatní svalové partie dle dohody a délky masáže
850 Kč
Osobní trénink
Trenérské služby 2h.
Technika běhu na lyžích, kolečkových lyžích, chůze s holemi a jiné formy tréninku.
Trénink v přírodě.
Individuální nebo skupinové lekce.
Ostatní dle dohody